మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి

మీరు / అతను ఎక్కువగా అంగీకరించనప్పటికీ, మెజారిటీతో వేలాడదీయడం కంటే, అతను / అతను ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పడానికి లేదా తనకోసం నిలబడటానికి తగినంత ధైర్యం లేని సిగ్గుపడే వ్యక్తి మీరు.


మీరు / అతను ఎక్కువగా అంగీకరించనప్పటికీ, మెజారిటీతో వేలాడదీయడం కంటే, అతను / అతను ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పడానికి లేదా తనకు తానుగా నిలబడటానికి తగినంత ధైర్యం లేని సిగ్గుపడే వ్యక్తి మీరు. ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని నిర్వహిస్తున్నారని మరియు వారి అభిప్రాయాలను విధిస్తున్నారనే భావన మీకు ఉందా, మరియు మీరు మినహాయించకూడదనుకుంటున్నారు, లేదు, నాకు అది ఇష్టం లేదు లేదా లేదు, నేను దానితో ఏకీభవించలేదా? పైన పేర్కొన్న వాటిలో మీరు మిమ్మల్ని గుర్తించినట్లయితే, మీకు ఖచ్చితంగా విశ్వాసంతో సమస్యలు ఉన్నాయి. కానీ దాన్ని సంపాదించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే - శిక్షణ ద్వారా, మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు భయం లేకుండా మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి చురుకుగా చర్యలు తీసుకోండి. ఈ విషయాలలో కొన్ని మీ కోసం మరియు మీ మంచి భవిష్యత్తు కోసం చేయండి.



NO అని చెప్పడం నేర్చుకోండి

మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి



మాకు సరిపోని పని చేయడానికి మేము అంగీకరించే పరిస్థితిలో మనం తరచుగా మమ్మల్ని కనుగొంటాము. వద్దు అని చెప్పడం మాకు చాలా కష్టంగా ఉంది మరియు మా సంభాషణకర్తను బాధపెట్టడం మాకు ఇష్టం లేదు. కానీ, ఆ విధంగా, మనకు సమస్య లేకుండా మనల్ని బాధపెడుతుంది. మేము కోరుకోని పనులను మేము చేస్తాము - పొరుగువారిని విసుగు చెందడాన్ని మేము వ్యతిరేకించలేము, మా సహోద్యోగులు మమ్మల్ని అడిగితే మేము వారికి సహాయం చేస్తాము, అయినప్పటికీ మేము మా స్నేహితులతో ఒప్పందాన్ని రద్దు చేసుకోవాలి. కొన్నిసార్లు నో చెప్పడం అవసరం - ఎవరికీ కోపం రాదు.

ప్రజలు మీ సంఖ్యను సమాధానంగా అంగీకరించకపోతే, మీరు తప్పుగా వ్యవహరించవచ్చు. అనిశ్చిత వైఖరి మరియు స్వరం నమ్మశక్యంగా అనిపించవు. మీ వైఖరిని పాటించండి - మిమ్మల్ని మీరు పటిష్టం చేసుకోండి. మీ పాదాలను కంటిలో చూడటం సులభమయిన మార్గం, రెండు పాదాలు నేలమీద గట్టిగా నిలబడి, నిటారుగా నిలబడటానికి మీ భుజాలను వెనుకకు విసిరేయండి. వివరణ ఇవ్వడం ఆపు. మీరు ప్రస్తుతం అతనికి ఎందుకు సహాయం చేయలేకపోతున్నారో, ప్రతి వెనుక, మీరు సంభాషణకర్తకు వివరంగా చెప్పనవసరం లేదు.



ప్రతికూల పరిస్థితిలో సానుకూలంగా ఉండటం

ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటం, కానీ ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండండి!

ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్నవారు ఇతర సంభాషణకర్తలను జాగ్రత్తగా వింటారు, వారు ఎప్పుడూ వారిని అడ్డుకోరు. ప్రతి వ్యక్తికి ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే ఒక విమర్శను సమర్పించడం. ప్రతి ఒక్కరికీ తమ అభిప్రాయానికి హక్కు ఉందని వారు భావిస్తున్నందున, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నవారు ఒక విమర్శను బాగా అంగీకరిస్తారు, వారు దానిని ప్రపంచం అంతం అని గ్రహించరు ఎందుకంటే వారు వేరొకరి అభిప్రాయం మరియు అంగీకారం మీద ఆధారపడరు. అలాంటి వ్యక్తుల సహవాసంలో, ఇతరులు చాలా సుఖంగా మరియు రిలాక్స్ గా ఉంటారు.

అందువల్లనే మీ “షెల్” ను ఎలా వదిలించుకోవాలో మరియు చివరకు మిమ్మల్ని మీరు విధింపజేయడానికి కొన్ని చిట్కాలను మీ ముందుకు తీసుకువస్తాము, తద్వారా ఇతరులు మీ మాట వినవచ్చు:

మరింత చదవడానికి : మిమ్మల్ని మీరు మానసికంగా ఎలా బలంగా చేసుకోవాలి



దృ stand మైన స్టాండ్ కోసం సాంకేతికతలు:

మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి

- ఎల్లప్పుడూ మీ గురించి సానుకూలంగా మాట్లాడండి.

- సానుకూల వైఖరిని ఉంచండి మరియు చెడు ప్రకంపనలను ప్రసారం చేసే వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు గాసిప్పుల ద్వారా మీకు శక్తిని కోల్పోతుంది.

- మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అవ్వండి.

- మీ స్వంత తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి, మిమ్మల్ని నిరంతరం నిందించవద్దు

- ఇతరులు మీతో ఏమి చెప్పినా మీ సామర్థ్యాలలో సందేహం లేదు.

జీవితాన్ని గడపడానికి ఉత్తమ మార్గం

- ఇతర వ్యక్తులను గౌరవించండి ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని కూడా గౌరవిస్తారు.

ఎవరినైనా సహాయం కోరడం ఎలా?

మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు, దాన్ని చిన్నగా ఉంచండి. మీ అవసరాలు వివరించండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే మీరు సహాయం కోసం చూస్తున్నారు, కానీ మీ కథతో ఆ వ్యక్తికి నైతిక బాధ్యత చేయండి కాబట్టి అతను / అతను మీకు సహాయం చేయాలి.

మరింత చదవడానికి: మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం ఎలా ఆపాలి

మరియు క్షమాపణ ఎలా అడగాలి?

మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి

మీ ప్రవర్తన మీ శక్తికి మించిన పరిస్థితులను సూచిస్తే, క్షమాపణ కంటే చాలా అనుకూలంగా అంగీకరించబడుతుంది, ఇది మీకు కొన్ని ప్రభావాలను కలిగించే కారణాలను మాత్రమే సూచిస్తుంది. పరిస్థితి మీ శక్తికి మించినది కాకపోతే, మీ స్వంత లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తనల యొక్క ఏకైక న్యాయమూర్తి మీరు.

మీరు ఒక విమర్శ ఇవ్వాలనుకున్నప్పుడు…

ఒక విమర్శ ఇచ్చే ముందు మంచి విషయం చెప్పండి. వ్యక్తి యొక్క చర్య కాదు, ఒకరి చర్యను విమర్శించండి మరియు ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ మీరు అతనితో / ఆమెతో ఉన్నారని అతనికి / ఆమెకు తెలియజేయండి. మనం ప్రశంసలు మాత్రమే ఇవ్వలేము. ఒక వ్యక్తి s / అతను ఏమి తప్పు చేశాడో తెలుసుకోవాలి మరియు ఎందుకు అతను / అతను చేసినది చెడ్డది. లేకపోతే, s / అతడు అతని / ఆమె ప్రవర్తనను మార్చలేరు. అదనంగా, మేము ప్రశంసలు మాత్రమే ఇస్తే, ప్రజలు మమ్మల్ని నమ్మరు.

మరింత చదవడానికి: మీరే ఎలా ఉండాలి

ఈ విషయాలన్నీ వారి స్వంత మార్గంలో ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి, దీనిలో మీరు మీ కోసం నిలబడండి మరియు వేరొకరి ప్రయోజనం కోసం మరియు మీకు వ్యతిరేకంగా ప్రతిదాన్ని చేయడం మానేయండి.

ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇష్టపడితే దాన్ని దాచిపెడుతున్నాడో ఎలా చెప్పాలి